"혼자일 수 없다면 나아갈 수 없다" 라는 책문구가 마음에 들어 읽게 된 책, 《기대를 현실로 바꾸는 혼자 있는 시간의 힘》 저자인 사이토 다카시는 성공을 결정하는 요소는 타고난 두뇌나 공부의 양이 아닌 '혼자 있는 시간에 집중할 수 있는 힘'이라고 주장합니다. 이 책은 인생의 중요한 순간일수록 왜 혼자가 되어야 하는지 알려주며 혼자 있는 시간을 어떻게 보낼 것인지 고민하게합니다. 책에서 소개한 혼자 있는 시간을 외롭지 않게 잘 보내는 마인드 셋과 방법들을 공유해드리겠습니다. '혼자만의 시간을 편안하게 보내자' 자신을 치유하자' 고 주장하는 것이 아니다. 자신과 마주하는 시간 혹은 자신의 능력을 충분히 키우는 시간을 좀 더 갖자고 말하고 싶다. 뇌를 뜨겁게 달아오르게 하는 지적인 생활이야말로 누구나 경험..

진정 부를 원한다면 지금 당장, 부에 대한 위악을 버리고 돈을 위하는 마음으로 웰씽킹하라. 1. 나는 부를 통해 내가 원하는 최고의 것을 누릴 것이다. 2. 나는 부를 통해 내가 사랑하는 모든 사람을 도울 것이다. 3. 나는 나에게 오는 어마어마한 돈과 풍요를 얼마든지 받아들일 것이다. 4. 나는 지금 당장 엄청난 행운과 좋은 기회들을 받아들일 준비가 되어있다. 5. 내가 저축하는 모든 돈은 나를 위해 더 큰 부와 풍요를 가져다 줄 것이다. 6. 내가 지출하는 모든 돈도 더 큰 부와 풍요를 가지고 내게 다시 돌아올 것이다. 7. 나는 돈을 사랑하며, 반드시 부자가 될 것이다. 8. 나는 순자산이 복리 성장하고, 기하급수적으로 늘어날 것이다. 9. 다양한 방법을 통해서 수입이 점점 늘어남에 행복하고 감사하..

사랑은 무엇일까? ... '나는 네가 좋다.' 이것은 욕망이지 사랑이 아니에요. 사랑은 이해예요. 그가 무엇을 하든 어떻게 하든 " 아, 그 사람 입장에서는 그럴 수도 있겠다. " 할 때 그게 그 사람에 대한 사랑이에요. 사람은 생각이 다르고, 믿음이 다르고, 이념이 다르다. 다르다는 걸 인정하는 것이 존중이다. 또, 그 사람 입장에서 그 관점에서는 그렇게 말할 수도 있고 행동할 수도 있겠다 이렇게 이해하는 것이 사랑이다. 행복이란? 행복하게 살려면! 어떤 사람이 건강한가? 아프지 않은 사람이 건강합니다. 어떤 것이 행복인가? 괴롭지 않은 것이 행복이다. 괴롭지 않는 것이 행복이라면 이 세상에 누구든지 다 행복을 누릴 수가 있습니다. 그러나 여러분들은 즐거움이 행복이다. 이렇게 생각하기 때문에 필연적으로..

샤하르 교수는 그의 저서 《해피어(Happier)》에서 행복한 삶을 살기 위한 행복 6계명을 소개했습니다. 힘든 순간 순간, 행복하고 싶은 이에게 조금이라도 도움이 되었으면 좋겠습니다. 1. 인간적인 감정을 허락하라! 두려움, 슬픔, 불안 등 우리가 느끼는 감정을 자연스럽게 받아들이면 극복하기가 쉬워진다. 자신의 감정을 부정하면 좌절과 불행으로 이어진다. 2. 행복은 즐거움과 의미가 만나는 곳에 있다! 직장과 가정에서 삶의 의미를 주면서 즐거움도 느낄 수 있는 활동을 하라. 그것이 여의치 않다면 '행복 촉진제'를 만들어 실천에 옮겨보라. 3. 행복은 사회적 지위나 통장 잔고가 아닌 마음먹기에 달려 있음을 잊지 말라! 행복은 우리가 어디에 초점을 맞추고 상황을 어떻게 해석하는가에 따라 결정된다. 실패를 제..